Jednym z moich ulubionych narzędzi Totalnej Biologii jest Podroż emocjonalna i fizyczna według Brandon Bays. Czy ta podróż może nas uleczyć? Tak! Bo obieramy tutaj właściwy kierunek, do własnego wnętrza. I następuje uzdrowienie na poziomie ciała i umysłu. Zdarza mi się, że płaczę w pracy? Tak, ale ze wzruszenia. Gdyż ten przepiękny proces pozwala w cudnej medytacji wrócić do siebie, uzdrowić wewnętrzne dziecko, relacje z rodzicami lub innymi osobami. I co najpiękniejsze, na końcu pozwala poczuć spokój i miłość w sercu. Bez spokoju wewnętrznego, ciężko poczuć miłość, zwłaszcza tą miłość własną.Jednym z moich ulubionych narzędzi Totalnej Biologii jest Podroż emocjonalna i fizyczna według Brandon Bays. Czy ta podróż może nas uleczyć? Tak! Bo obieramy tutaj właściwy kierunek, do własnego wnętrza. I następuje uzdrowienie na poziomie ciała i umysłu. Zdarza mi się, że płaczę w pracy? Tak, ale ze wzruszenia. Gdyż ten przepiękny proces pozwala w cudnej medytacji wrócić do siebie, uzdrowić wewnętrzne dziecko, relacje z rodzicami lub innymi osobami. I co najpiękniejsze, na końcu pozwala poczuć spokój i miłość w sercu. Bez spokoju wewnętrznego, ciężko poczuć miłość, zwłaszcza tą miłość własną.
Podzielę się z Wami moją historią, choć kiedyś byłby to dla mnie temat bardzo wstydliwy i nie miałabym w sobie tyle odwagi, żeby publicznie o tym opowiedzieć. Na szczęście mam za sobą przejmowanie się tym "co inni powiedzą". Może moja historia sprawi, że ktoś z Was będąc w podobnej sytuacji, uwierzy, że można z tego wyjść. Zobaczy światełko w tunelu. Pamiętam to uczucie bycia w dole, pod powierzchnią ziemi, coś jakby się było zakopanym pod ziemią. Brak sił by się wykopać. Brak wiary, że to może się udać. Ta głowa, myśli atakujące same siebie, smutek, głęboki żal, frustracja, rozpacz, dużo poczucia winy, lęku. Otchłań. Niestety gadki innych w stylu "weź się w garść", albo "że życie jest piękne" nie pomagały. W środku czułam się potwornie, nic nie warta, bezwartościowa. Wszyscy wydawali mi się lepsi ode mnie. W depresji nie walczysz, nigdy nie atakujesz, za to zawsze chcesz się wycofać, schować w kącie. Tak naprawdę nikt z zewnątrz nie wiedział co u mnie ...

Komentarze
Prześlij komentarz